1、哺乳期可以吃桑葚。
2、桑葚含有多种微量元素，能养血补血。
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3、是产妇哺乳的佳品。
4、桑葚含有较多的维生素，对产后身体进补也很有好处，那些微量元素也可以通过牛奶给孩子营养。
5、桑葚籽营养价值高，口感好，适合大多数人食用。
6、成熟的桑葚籽含有多种矿物质、维生素、氨基酸和微量元素，可以帮助哺乳期妇女补血。
7、桑椹子能增进食欲，润肠安神。
8、桑椹含有丰富的维生素、有机酸和活性蛋白质。
9、因此，哺乳期女性食用桑葚籽，可以促进胃液分泌，刺激肠道蠕动，有助于改善睡眠质量。
10、对于爱美的女性来说，桑葚的滋补作用可以帮助抗衰老，滋养皮肤，使脸色红润。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
